Asociația japoneză pentru sănătatea sistemului nervos are o serie de sfaturi pentru un somn bun, pe care le regăsim în cartea Ikigai,…
somn
-
-
Somnul este un element esențial al vieții noastre, iar o noapte bună de odihnă este cheia pentru o zi plină de energie…
-
Klaus Iohannis a declarat că, Dan Mihalache, șeful Administrației Prezidențiale, nu a dormit la o întalnire oficială. ”Pur întamplător, eu sunt…
-
Cand rasare soarele, receptorii de lumina de pe retina trimit semnalul ca este vremea sa ne trezim, si impiedica procesul de producere…
-
Multitudinea sarcinilor pe care le avem de îndeplinit la serviciu, îndatoririle familiale, grijile de tot felul ne dau adesea impresia că timpul…
-
Un somn odihnitor înaintea unui examen sau înaintea unei zile dificile la serviciu este o recomandare ce merită urmată. Un nou studiu…
-
Actualitate
Specialiști: Îmbătrânirea creierului, prevenită prin odihnă, somn, citit și comunicare
by Ana Barbby Ana BarbNeurologii susțin că îmbătrânirea prematură a creierului poate fi prevenită dacă oamenii se odihnesc și dorm suficient, dacă citesc și comunică. ‘Prevenția…
-
Un fizician scolit la Harvard a descoperit o tehnică cu ajutorul careia poți adormi in doar 60 de secunde. Doctorul Andrew Well…
-
Anul acesta, la 13 martie, este marcată Ziua mondială a somnului, prin care se urmărește conștientizarea impactului tulburărilor de somn. Marcată în…
-
Actualitate
Ce se intampla cu pielea voastra daca va culcati fara sa va demachiati
by I. B.by I. B.Stim ca este bine sa ne demachiem in fiecare seara, dar cu toate astea nu o facem – ba suntem prea obosite,…
-
ActualitatePolitica
Vicepreședinte PNL, gata să adormă în timpul declarațiilor de la Cotroceni
by I. B.by I. B.Vicepreședintele PNL Mihai Voicu era cât pe ce să adormă în timpul declarațiilor de la Palatul Cotroceni. Așa cum s-a văzut în direct…
-
Somnul permite creierului să se curețe de deșeurile acumulate în timpul perioadei de veghe datorită unui mecanism descoperit recent și care este…
-
Trăim în secolul vitezei. Mâncăm în grabă, vrem să facem cât mai multe lucruri în acelaşi timp şi, bineînţeles, vrem să dormim…