180
Produs in cantitati excesive, colesterolul poate reduce aportul de oxigen, determinand, astfel, lezarea inimii si a vaselor de sange. Scaderea aportului de colesterol se realizeaza prin reducerea consumului de carne, slanina, organe, mezeluri, oua, produse lactate si margarina. Daca vreti sa aveti vasele sanatoase, reduceti si consumul de grasimi (uleiuri rafinate, prajeli, produse de patiserie, arahide prajite, chipsuri), zahar si alcool.
Tratamente naturiste pentru scaderea colesterolului
1. Curele de fructe
2. Fructele oleaginoase
3. Morcovul crud
4. Taratele de ovaz
5. Infuzia de anghinare (Cynara scolymus)
6. Decoctul de brusture (Arctium lappa)
7. Ceaiul de mesteacan (Betula pendula)
sursa- SANATATE.BZI.ro, ampress
