Când sunteţi într-o faza de detoxifiere sau de curăţare a organismului, tot ceea ce mâncaţi sau beţi trebuie să vă ajute să eliminaţi toxinele, dar şi surplusul de apă din organism. Această dietă ar trebui să fie urmată pe timpul weekend-ului. Pe tot parcursul dietei se recomandă consumul a cât mai multe tomate datorită prezenţei licopenului, un puternic antioxidant, dar şi a multor legume, întrucât temperatura interioară a corpului va fi una mare, asta pentru a activă procesul de curăţare.

Sirop pentru pierdere în greutate!

Acest sirop se bea seara, înainte de a merge la culcare. Ingrediente:

300 ml de apă

2 linguri de suc de lămâie

1 lingură de sirop de arţar

1 linguriţă de boia de ardei iute

1 linguriţă de praf de ghimbir

Amestecaţi bine toate ingredientele până când se omogenizează, apoi se consumă tot amestecul!

Suc de activare a metabolismului!

Acest amestec se consumă dimineaţă pe stomacul gol.

Ingrediente:

6 linguri de suc de lămâie

2 roşii

4 căţei de usturoi

400 de ml de apă

Puneţi la blender toate ingredientele şi serviţi tot amestecul dimineaţă, înainte de micul dejun, după ce v-aţi spălat pe dinţi!

Pe parcursul celor două zile, încercaţi să consumaţi ceai verde, fără zahăr, în locul apei.

Sursa: secretele.com

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.