Ca sa dormi mai bine, este important ce plante alegi sa pui in dormitor. Iata cateva sugestii:
Iasomia de Madagascar
Parfumul delicat al acestei flori se accentuează pe timpul nopții, dar nu este deloc deranjant, din contră. Un studiu realizat în urmă cu trei ani de cercetătorii americani demonstrează că această plantă cățărătoare are un efect pozitiv asupra sistemului nostru nervos.
Levănțica
Beneficiile ei sunt cunoscute și este folosită pe scară largă în industria parfumurilor, la fabricarea unor medicamente și remedii naturiste. Dacă o ții aproape de pat, parfumul lavandei are un ușor efect sedativ care te va ajuta să dormi mai bine.
Gardenia albă
Florile parfumate de gardenie albă au capacitatea de a induce starea de somn. După ce au fost testate pe șoricei de laborator, ele au avut același efect ca tabletele de valium.
Aloe vera
Seva acestei plante este cunoscută pentru puterile ei vindecătoare în caz de arsuri, tăieturi sau inflamații. Dar aloe vera este capabilă de multe alte lucruri benefice, mai puțin cunoscute. Conform studiilor din ultima perioadă, aloe poate absorbi particulele chimice eliberate în aer din așternuturile proaspăt spălate cu detergent, din mobilă și covoare, din parfumurile pe care le folosești și chiar din aparatura electronică. Ea contribuie la purificarea aerului, fiind potrivită pentru dormitoare și sufragerie deopotrivă.
Dracena roșie
Un palmier frumos și rezistent, care s-a adaptat foarte bine la ghiveci, dracena este o plantă de cameră elegantă. Puțini știu, însă, că varietatea cu margini de culoare roșie este una dintre cele mai bune plante împotriva substanțelor nocive din aer, precum formaldehida.
Sursa – libertateapentrufemei.ro, ampress.ro
