Leguma care ucide celulele canceroase. Trebuie să fi inclusă în alimentaţia de zi cu zi

Țelina, o legumă pe care o găsiți în orice piață, este o armă puternică în lupta împotriva cancerului. Potrivit unui studiu, ţelină poate ucide până la 86% din celulele canceroase din plămâni.

Efectul se datorează unui puternic compus anti-cancer numită apigenina, despre care se ştie că poate distruge diferite tipuri de celule canceroase, inclusiv cancer ovarian, pancreatic, prostată şi de sân, scrie bzi.ro.

Prin consumul unei porţii de două tulpini de ţelină medie, de 2 -3 ori pe săptămâna, se reduce riscul de a face cancer pulmonar cu 60%.

Puteţi include ţelina în dietă de zi cu zi prin adăugarea ei la salate, supe, piureuri. Asigură-te că alegi legume bio.