Bogata in antioxidanti, ceapa este un super-aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate.
Ea contine substante nutritive, precum calciu, fosfor, vitamina C. Studiile cercetatorilor demonstreaza ca ceapa reduce nivelul de colesterol din sange si contribuie la cresterea numarului de celule rosii.
Ceapa se regaseste pe lista alimentelor care cresc densitatea osoasa.
De cele mai multe ori medicamentele au efecte adverse si pot face mai mult rau decat bine, asa ca apeleaza cu incredere la acest antibiotic natural.
Poate fi utilizata cu succes impotriva gripei, racelii si a altor tipuri de infectii. Pe langa faptul ca vindeca raceala chiar din faza de inceput, este recomandata si in caz de tuse persistenta. Pentru a scapa de tusea suparatoare, fierbe 2 cepe cu tot cu coaja in 500 ml apa. Dupa ce apa scade la jumatate, se lasa sa se raceasca, iar lichidul se bea indulcit cu miere de albine.
Daca tusesti si te doare gatul, ceapa rosie iti poate fi de mare ajutor. Datorita compozitiei sale, reduce drastic procesele inflamatorii.
Se lasa la macerat patru cepe, timp de 24 de ore, intr-un litru de apa calduta. Se bea o ceasca intre mese si inca una inainte de culcare.
Cand gripa si raceala s-au instalat, ceapa se poate consuma sub forma de suc. Sucul se obtine prin stoarcere si se consuma cate 5 ml (o lingurita) de trei-patru ori pe zi.
Inhalatii impotriva sinuzitei
Doua cepe, zdrobite, cu tot cu coaja, se pun la fiert intr-un litru de apa. Dupa ce apa incepe sa clocoteasca, se mai lasa inca cinci minute la fiert. Inhalatiile se fac seara, inainte de culcare.
Este indicata in orice problema cardiovasculara, ajutand la impiedicarea depunerilor de grasime pe artere. Tot ceapa sustine sanatatea creierului, ajuta la digestie si reduce chiar si riscul dezvoltarii cancerului.
Sursa: suntfericita.manager.ro
