152
Te apara de cancer de san, de prostata sau de cancer pulmonar, dar totodata iti aduce si multe alte beneficii in planul sanatatii.
Dovleacul este bogat in antioxidanti precum luteina, betacaroten, in fibre, glucide de buna calitate, substante aromatice care stimuleaza zonele relaxarii din creier, dar si secretia de dopamina si serotonina, dovleacul devenind astfel un bun adjuvant in preventia si tratarea depresiei, anxietatii, urmarilor stresului, dar si in stimularea memoriei.
Dovlacul este de asemenea bogat in vitamine precum vitamina A, E, C, B1, B2, B3, B6, vitamina D, dar si in minerale precum seleniu, sodiu, potasiu, fier, magneziu, calciu etc.
Integral pe https://healthy.kudika.ro/
