Ficatul prezinta peste 500 de functii in organism si este foarte sensibil in fata toxinelor sau a alimentelor nesanatoase, ficatul raspunzand de metabolism si curatarea organismului.

Alcoolul

Alcoolul este bun daca e consumat ocazional, in niciun caz zilnic. Aproximativ 70% din cazurile de ficat gras sau steatoza hepatica au ca si cauza a bolii consumul de alcool. In timp, consumul inadecvat de alcool poate duce chiar la hepatita alcoolica sau tulburari ale functiei pancreatice.

Alimente prajite

Uleiurile prajite pot fi, fara a exagera termenul, otrava pentru organism si mai ales pentru ficat.

Dulciuri procesate

Este indicat sa preparati in casa o prajitura cand aveti pofta de dulce.

Condimentele

Condimentele – de aceea se si numesc astfel – trebuie consumate in cantitati foarte mici.

Carnea in exces

Se recomanda ca 70% din alimentele consumate zilnic sa fie reprezentate de vegetale.

Mezelurile

Mezelurile au foarte multe adaosuri, iar cele afumate sunt si mai toxice.

Integral pe  https://healthy.kudika.ro

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.