Multora dintre noi, dupa pranz, li se inchid ochii de somn. De la persoana la persoana, insa, somnul de dupa-amiaza poate insemna o binevenita pauza sau un semn de moarte timpurie.

Unele organisme sunt in asa fel construite incat au nevoie de un repaus la mijlocul zilei. 40% dintre americani se incadreaza in aceasta categorie si expertii spun ca ratarea acestei pauze duce la moartea productivitatii, scrie whio.com, potrivit ziare.com.

Cei care se simt insa mereu obositi la amiaza ar putea fi grav bolnavi. Un studiu efectuat de cercetatorii de la Cambridge a demonstrat ca cei care dorm constant mai mult de o ora dupa pranz au un risc cu 32% mai mare de a muri. Somnul prelungit are legatura cu bolile respiratorii in acest caz.

Pe de alta parte, o cercetare recenta prezentata la o conferinta a Societatii Europene de Cercetare releva ca somnul de dupa-amiaza salveaza vieti. Presiunea vasculara a celor care dorm la pranz este in medie cu 5% mai scazuta decat a celor care raman treji.

Integral pe ziare.com

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.